Tips Kempiskan Perut.

Lama suda x share tips. *winks*

Ehem.

Perut buncit? Makan sikit macamana pun perut masih buncit? Macamana ni?

Lelaki perempuan sama saja. Kadang kadang orang berbadan kecil pun boleh buncit. Tapi mostly orang lelaki la. :p

Cakap banyak x guna. Jom baca tips ni dulu. Ayuh kempiskan perut. Yeahh. >_<!

1. Sarapan pagi.

Ikut kajian, orang yang x ambil sarapan pagi lebih cenderung untuk gemuk berbanding dengan orang yang ambil sarapan pagi. Kenapa? Ikut logik la kann, kalau kita makan pagi pagi pastu buat kerja maka tenaga dalam badan tu akan maintain saja.  (Uiseh. Haha)

Makan banyak banyak waktu pagi xpa, sebab badan kita aktif waktu siang, buat kerja kan, jadi kalori pun terbakar. Hehe. Sebab tu la orang dulu dulu jarang buncit, maintain slim saja.  

2. Minum air.

Ini semua pun tahu kann. X rugi kalau minum banyak air. Dengan air badan boleh jadi cergas, kulit cantik (nampak lembab ja, x kering) and perut pun x buncit! Air mencairkan konsentrasi garam dalam badan untuk melancarkan jumlah air yang keluar dari badan. Maksudnya kuat minum air, kuat kencing la. Jadi perut pun x buncit. Haha 

(Logik la tu kan? ;p)

 3. Elak minuman bergas.

Suda suda la tu minum pepsi minum cola. Perut boleh buncit tau? Kena kena lagi minuman bergas ni banyak gula yang sememangnya x bagus untuk kesihatan.

minuman bergas = banyak angin = perut kembung = BUNCIT

Siap buat formula. Ambik. Haha.

4. Makan perlahan lahan.

Buat apa mahu makan laju laju? Makan pelan pelan suda la. *peace*

Serius. Makan laju laju bukan saja boleh tercekik, tapi boleh buat perut buncit tau. Kenapa? Sebab makanan x hadam.

makan pelan pelan = kuantiti makanan jadi sedikit = perut x buncit = berat badan pun senang mahu kontrol

Formula lagi. Ambikk. Haha.

5. Minuman masam.

Yang ini pernah try dekat rumah. Menjadi jugak. Hehe. Amalkan minum minuman masam lepas makan. Contoh Air limau nipis, air lemon atau jus oren. Ingat, SELEPAS MAKAN. Jangan sebelum makan, kang x pasal pasal kena gastrik T.T

Paling best, minum selepas makan tengahari. ;)

Cukup la 5 tips saja. Apa apa pun try dulu. Hehe

Gudluck bebeh! ;)

p/s : jaga kesihatan dari sekarang.

7 Wish List.

Bangun awal awal pagi tadi, terus kemas katil, asing baju kotor. Semangatt! XD
Bangun tidur ja suda senyum senyum. Sambil sambil tu online. Cek facebook pun senyum senyum. Amboii bukan main lagi ko wani. Haha. Kalau ikut hati jam 8 pagi tadi suda update blog -..-




Jam 9 bapa ngan mama bersiap siap pi pekan. Senyum senyum lagi. Ada apa hari ni? 




Jeng jeng jeng.




Yes. Today is my birthday. Dalam hati mula berperasaan macam macam. Awal juga mama turun pekan. Xkan pagi pagi mahu beli kek suda? Hehe.




Sementara tunggu bapa mama pulang dari pekan, aku kemas kemas la apa apa yang patut. Sementara semangat rajin tu meluap luap. XD




2 jam kemudian..




Ohh. Bapaku pulang dari pekan. Mamaku belikan makanan. LOL. Siap jenguk jenguk dalam kereta. Konon konon mahu tolong angkat barang. Padahal mahu tengok kek apa mama beli. Pergh. Memang udang sebalik batu kau ni wani. Haha. Tiba tiba..










*bunyi guruh*










Bapa cuma beli ikan, sabun harimau kuat ngan penyapu baru. =.='
Erk. Kasi sedap hati. Alaa bapa ngan mama lupa lettewww. (gelak sedih)










Kuyak ehh. Haha. Cuba pujuk diri sendiri. Alaa biasa la tu kan. Kalau orang lupa. Mahu juga minta belikan kek bha. Tua suda kau tu wani. 22 tahun. Tapi darah tetap maness. 
(Tetiba  =.=')




Ehem. Buka blog, konon konon mahu update 7 birthday wish list. Aku minta 7 sajaa. X banyak. 7 sajaa. Daripada aku demand buat list banyak banyak sampai 22 wishes pastu x dapat dapat lagi? Over la kau. Haha.






Tapi aku x tahu pun mahu wish apa. Sekian. T.T 

nek, aku mahu SARSI bukan PEPSI. isk.

p/s : maybe patut remind orang dalam rumah pasni, jangan lupa 7eleven. =.=

5 Sebab Saya Jarang Update.

1. Baru baru ni saya ada terima offer buat iklan. Mula mula dari company A. X lama lepas tu company B lagi. Jadi busy la kann. Rezeki jangan di tolak. XD!

2. Saya juga baru balik bercuti dari Swirtzeland. Sajaa pegi sana. Mahu review review jam tangan konon. Baru ada kelas kann. Kebetulan musim salji. Jadi try la main ice skating. Wah suka suka.

Sebab terlampau excited main ice skating, jadi saya tersnap gambar ni sampai dua kali. =.='

3. Oh. Baru baru ni juga ada editor magazine call.

"Eh, u free tak? Nak minta tolong u buat review skit dalam ruangan kecantikan. Boleh?"

"Saya ok saja. Boleh boleh. Nanti korang atur la macamana ya :)"

4. Encik Robert selalu mesej bila mahu jumpa ni. Rindu suda ni rinduu katanya. X mahu Encik Robert merajuk, jadi kena jumpa juga la. Puaskan hati. Jumpa seminggu sekali pun jadi la. Mahu juga jumpa minggu minggu bha. Xpa demi Encik Robert saya sanggup. XD!

5. Jangan terkejut. Kadang kadang saya ambil part time keja bomoh. Kasi sembuh orang. Kemahiran tu ada, tapi x mahu la kecoh kecoh. Cuma mahu tolong orang orang terdekat saja. Sebab tu blog jarang update.

Sekian.

Ok boleh muntah sekarang.

=.='

p/s : entri petang petang. XD!